V 66. epizodi gostim Mitja Perata, terapevta medicinske hipnoze s katerim sva naslovila temo anksiznosti in strahu pred prihodnostjo.
Pogovor naju je sprva zanesel na temo kako zelo pomembna je stabilnost v našem življenju in kako preko te stabilnosti lahko vseeno živimo življenje izven svojih meja. Ali lahko naše meje sploh najdemo, če ne gremo kdaj pa kdaj izven sebe? Smo s tem nato podvrženi anksioznosti ali pa ima le-ta globlji izvor? Kako, kdaj in zakaj se anksioznost prične razvijati in zakaj je v današnjem času tako zelo prisotna? In to pri vedno mlajših ljudeh. Lahko v teh primerih samo zamahnemo z roko, češ “to je vse samo v tvoji glavi” ali se moramo tega problema lotiti celostno in ga vzeti resno?
Mitja v epizodi pojasni kako naj bi izgledal naš dan, da bomo zmogli stres in anksioznost lažje obladovati. Marsikoga bo preprost odgovor presenetil, a hkrati Mitja potrdi, da je to prakso izvajati vsakodnevno pravo malo mojstrstvo.
Govoriva o:
Mitja najdete na: www.psihoterapija-ordinacija.si
Mene najdeš na www.mayita.si in IG: majanovak.mayita
V 66. epizodi gostim Mitja Perata, terapevta medicinske hipnoze s katerim sva naslovila temo anksiznosti in strahu pred prihodnostjo.
Pogovor naju je sprva zanesel na temo kako zelo pomembna je stabilnost v našem življenju in kako preko te stabilnosti lahko vseeno živimo življenje izven svojih meja. Ali lahko naše meje sploh najdemo, če ne gremo kdaj pa kdaj izven sebe? Smo s tem nato podvrženi anksioznosti ali pa ima le-ta globlji izvor? Kako, kdaj in zakaj se anksioznost prične razvijati in zakaj je v današnjem času tako zelo prisotna? In to pri vedno mlajših ljudeh. Lahko v teh primerih samo zamahnemo z roko, češ “to je vse samo v tvoji glavi” ali se moramo tega problema lotiti celostno in ga vzeti resno?
Mitja v epizodi pojasni kako naj bi izgledal naš dan, da bomo zmogli stres in anksioznost lažje obladovati. Marsikoga bo preprost odgovor presenetil, a hkrati Mitja potrdi, da je to prakso izvajati vsakodnevno pravo malo mojstrstvo.
Govoriva o:
Mitja najdete na: www.psihoterapija-ordinacija.si
Mene najdeš na www.mayita.si in IG: majanovak.mayita